3* æfing/róđur

Gott að hafa Þormar með því hann var búinn að prófa hluti sem við æfðum eins og að róa með mann á afturdekki og fleira.

Næsta æfing með Perlu og Unni er á morgun fid. kl. 14 á sjó við Geldinganes. Allir velkomnir en ólíklegt að aðrir séu lausir.

Líklegt efni á dagskrá eru einhver áratök, smáþrautir sem nota þarf blönduð áratök við, notkun toglínu. Notkum áraflots. hástuðningur og æfingar tengdar veltum.

Svo er það fræðslufundurinn eftir kvöldmat!

Verð með

Smá viðbótarupplýsingar hér:

Unnur Eir getur mætt eftir vinnu á morgun miðviðkudag um kl. 17 í Geldinganesi þannig að 17:30 á sjó ætti að vera raunhæft.

Eigum við ekki bara að taka æfingu saman mvd. kl. 17 - og bjóða öðrum sem vilja að vera með?

Perla og Unnur hafið misst af nokkrum laugardögum þannig að við mundum renna gegnum æfingarnar hverja eftir aðra. Það þarf 2-3 skipti í það allt. Ef við værum svo heppin að fá öldu á Seltjarnarnesi einhvern daginn mætti skreppa þangað, en annars er Guðni Páll að skoða ferð í Þorlákshöfn fyrir sérstaka surfæfingu.

Hvað með hálf ellefu í fyrramálið ,?

Þađ væri fint. Þu bara segir til hvada timi hentar þer og eg mæti.

Hvað með á morgun, get alveg komið þá,

Eg er alveg laus í þessari viku og þá hvađa tima dags sem er (næstu viku fer ég í sauđburđ).

ég er stundum að skreppa, hvað er góður tími fyrir þig Perla?

Er einhver stjörnuræđarinn til í róđur međ mér í vikunni og skerpa ađeins á róđrartækninni í leiđinni?