sundlaugaræfing

Það er nú best að vera á sínum eigin bát en hitt er líka hægt,
en þeir eru margir óttalegar druslur þeir sem búa í kjallaranum

lg

Takk fyrir þennan hlekk Gísli, sýnist þarna vera mikið að hafa. Búinn að vera flytja og gera upp íbúð í vetur en nú er að vakna sterk löngun til að taka fram bátinn og blotna aðeins. Stefni á að koma næsta sunnudag í laugina ef það verður æfing þá.
Er mælt með því að koma með eigin sjóbát í fyrsta sinn eða nota þessa árkayaka sem eru þarna?

Kv. Hákon

Ekki veit ég hvernig liggur á þeim í Laugardalslaug, mér finnst við vera orðin stöðugt meiri afgangsstærð. Það er spurning hvort eitthvað annað sveitarfélag vill fá okkur?
En vegna spurningar þinnar um veltukennslu vil ég benda á efri hluta þessarar síðu:
www.atlantickayaktours.com/pages/expertc...lling/Rolling5.shtml

Fyrst er talað um æfingar án þess að nota ár - síðan kemur að árinni og flest okkar hafa líklega lært þetta í öfugri röð. Líklega er of seint fyrir mig að ná þessum fínustu hreyfingum því að þær krefjast mikillar lipurðar.
Það eru alltaf einhverjir á sundlaugaræfingu sem geta leiðbeint.

Sælir,

Er núna hægt að vera með veltukennslu í lauginni? Var of djúp fyrir áramót minnir mig. Verður námskeið eða fá einhvern góðan til að koma manni af stað?

Kv. Hákon

Það er æfing ílauginni í dag fyrir þá sem nenna út í rokið, mæting kl 1600

kv Sundlaugarnefnd