Léttar kanóæfingar EN 5 stjörnu á sjókeip

Já tímaplanið er óbreytt, við verðum mættir fyrir hálf ellefu, kikjum á kort, stefnur, vegal/tíma, sjávarhæðir og þess háttar inni, og gerum svo eitthvert gædaverkefni og björgun. Vindur verður nægur

Allt á plani á morgun, gott að mæta kl 10:30 og fara aðeins yfir planið

Kv Guðni

er óbreytt plan hjá ykkur í fyrramálið?
Ég er til í æfingar eða róður eða bæði

Takk Lárus. Gabriel, kanadamaður sem er að kenn hjá Keili og var með hópnum frá þeim í sjókayakþjálfun í Stykkishólmi og síðan í straumþjálfun við Drumbó - ætlar að koma í félagsróðurinn í fyrramálið.
Hann ætlar líka að koma rétt fyrir kl 9 og taka nokkrar æfingar með mér við fjöruborðið. Við getum þá líka skoðað hvernig kayak nýtist til aðstoðar við að rétta af fullan kanó og aðstoða við að koma sundmönnum upp í.
Sjáumst.

Mæti i kanoæfingar með þér


lg

Ég skal vera "fórnarlamb" á sunnudaginn, mæti í Geldingarnes 10:30

Það er margt í boði hjá okkur þessa dagana, Gullinbrú, félags- og æfingaróðrar, sundlaugaræfingar og loks næturróðrar í umsjá Örlygs. Við Guðni Páll erum að fara utan hvor í sitt 5 stjörnu verkefnið, þar sem reynir á rötun og skipulagningu í myrkri og straumi. Þá þarf að róa í myrkri á ókunnri slóð, eftir korti og tækjum, skoðuð í daufu ljósi og átta sig á siglingaljósum og baujum.
Ég þarf að gera nokkrar æfingar við Eiðið á kanó í fyrramálið (ld) og mæti um kl. 9 - ekki væri verra ef einhver hefði gaman af að vera með mér í björgunaræfingum, allt mikið léttara fyrir tvo.
Síðan ætlum við Guðni Páll að gera einhverjar 5* æfingar, (svipaðar og 4*) í vindinum á sunnudag - mætum líklega kl. 10:30 - á sjó kl. 11. Æfingafélagar og 'fórnarlömb' væru mjög velkomin í hópinn!
Þá er ekkert eftir nema ef vera kynni smá upphitun í Þorlákshöfn eftir helgina - og svo að lesa fræðin áfram