Hæ hæ
Félagsróðrar komnir á sumartíma mæting í Geldinganes 18:30 og á sjó 19:00
Ég er settur róðrarstjóri og stefnan er sett á suttan róður mögulega með kaffistoppi.
Förum yfir ýmis æfingar sem er nauðsynlegt að æfa reglulega eins og Félagabjarganir og dráttarlínuæfingar og svo verða auðvitað jafnvægisæfingar í lokin fyrir alla
kv Guðni Páll