Elliðaár- Búið í bili

Það var frábær skemmtun að stija þarna í stúku í hádegissólinni á góðum steinum við bakkann og það kostaði ekkert inn! En það má líka læra mikið á því að horfa vel á þessi ágætu myndskeið.
Andri er að verað góður og Steini er að rifja upp gamla takta.
Mig langar að vekja athygli á einu litlu tækniatriði, en það er að Andri bregst stundum við með því að halla sér aftur í "high brace" stöðuna. Við sjókeiparar könnumst við þetta, enda oft notað þegar alda kemur óvænt aftan að manni, þá er lagst í hana á þennan hátt. Ég kannast sjálfur við þessi og fleiri röng viðbrögð sem maður tekur með sér í strauminn af sjónum en er byrjandi í straumróðri.
Sjáið t.d. Andra kl. 2:16 og 2:18 og berið saman við Steina sem hallar sér oftast fram í átaksstöðu.

PS: Eins og þið sjáið er ég að verða "sófaræðari"!

Frábær dagur í góðum félagskap.
Ég og Steini mættum á kayak og Gummi Breiðdal, Örlygur og Gísli HF hvöttu okkur áfram.
Flott videó hér sem Gummi tók.


Stefni svo á æfingu í hádeginu á fimmtudag og föstudag

Kv,
Andri

Góður dagur í Elliðaánum í dag, góð og þörf upprifjun eftir 8 ára hlé.

Ef menn hafa áhuga, þá get ég mætt með aukabáta svo menn geti prófað.

Mæti.....

Svona leit holan út kl 10 í morgun.
Sjáumst kl 12

Það stefnir í 8°-10° og nóg vatn í hádeginu á morgun.
Ég ætla að nota tækifærið og skella mér í holuna, verð mættur 12:05.
Fæ vonandi félagsskap.

Kv,
Andri