Áætluð dagskrá fyrir keppnina er meðfylgjandi.
Mæting og skráning þátttakenda 10:30
Keppni í úrvalsflokki, fyrri umferð 11:00 – 12:15
Keppni í almennum flokki, fyrri umferð 12:15 – 12:45
Keppni í úrvalsflokki, seinni umferð 12:45 – 13:45
Keppni í almennum flokki, fyrri umferð 13:45 – 14:15
Úrslitakeppni efstu manna 14:15 – 14:45
Mótslok 15
Boðið er upp á léttar veitingar um hádegisbil.
Reglur:Tveir keppendur verða ræstir samtímis í brautinni og hver þáttakandi fær að fara tvær umferðir. Ef þátttaka verður góð munu fjórir efstu menn í hvorum flokki sem hafa besta tímann (betri tíminn af tveimur umferðum) keppa til úrslita. Það þarf að framkvæma allar þrautir en boðið er upp á valþraut í nokkrum reitum. Brautarverðir/dómarar verða á kayak í brautinni til að leiðbeina þátttakendum. Enginn refsitími verður gefinn, keppendur falla út úr umferðinni ef þraut er ekki uppfyllt.
Þrautir í úrvalsflokki, valkostur gefinn innan sviga
1 Út og inn úr hólfi flotbryggju
2 Vinstri velta (Snúa bát í einn hring eða tvær hægri veltur)
3 Reitur er róinn þrívegis. (i) Svig áfram, (ii) Svig afturábak, (iii) Róið áfram með árataki á hægri hlið. (í (iii) er val að róa venjulega + snúa bát í tvo hringi)
4 Reitur er róinn tvívegis: (i) Hliðarróður á vinstri hlið, (ii) Hliðarróður á hægri hlið
5 Synda með bát + sjálfbjörgun, mælt með kúrekainnstungu
6 Hægri velta (Snúa bát í einn hring eða tvær vinstri veltur)
7 Róa sitjandi á skut (Snúa bát í tvo hringi)
8 Róið með höndum
9 Fara úr mannopi og upp á skut, snúa búk í heilan hring (Sama færsla en með rass í mannopi + snúa bát í tvo hringi)
10 Snúa bát tvisvar í einn hring: (i) Einungis framáratak, (ii) Einungis bakáratak
11 Bátur undir band en búkur yfir band
12 Fara á hvolf og úr bát + innstunga frá bátshlið, Re-entry (Tvær sjálfbjarganir að eigin vali)
13 Róið að endamarki
Þrautir í almennum flokki, valkostur gefinn innan sviga
1 Út og inn úr hólfi flotbryggju
2 Velta, valfrjáls (Snúa bát í einn hring)
3 Svig áfram
4 Hliðarróður á vinstri hlið
5 Hliðarróður á hægri hlið
6 Snúa bát í einn hring
7 Róa sitjandi á skut (Snúa bát í einn hring)
8 Róið með höndum
9 Snúa búk í heilan hring, sitja í mannopi (Snúa bát í þrjá hringi)
10 Engin þraut
11 Bátur undir band en búkur yfir band
12 Sjálfbjörgun, valfrjáls
13 Róið að endamarki
Óskað er eftir aðstoð félagsmanna við tímatöku.
kv. Egill